Les clés de la nutrition
Durée
10 heures
Calendrier
5 semaines
Formule d'enseignement
En présentiel sur le campus de l'Unversité Laval
Description
La qualité de notre alimentation est au cœur de notre santé. Une alimentation équilibrée peut prévenir plusieurs maladies, améliorer notre bien-être et prolonger notre espérance de vie. Cette série de conférences vous propose des conseils tout en vous informant des dernières connaissances en matière de santé et de nutrition.
- Les bases de la nutrition (glucides/lipides/protéines)
- Vieillissement du système digestif
- Cholestérol, diabète et hypertension
- Prise de poids avec l'âge, quel est le régime miracle?
- Poids naturel, mythes et réalités
Information complémentaire
Attention : lundi 19 mai, cours maintenu
Nombre de participants à titre indicatif : 40
Reconnaissance
Une attestation de participation sera remise aux personnes présentes à 80 % des séances du cours.